Etikettarkiv: Vallmofrön

Glutenfria frukostfrallor av rismjöl

DSC00054 DSC00055DSC00058

Frukostfrallor av rismjöl (5 st)
1 dl (glutenfria) havregryn
1 dl rismjöl
1/2 dl kokosmjöl
1 tsk brödkryddor
1 tsk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1,5 dl laktosfri yoghurt
0,5 dl vatten
1 tsk honung

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop alla ingredienser. Forma till frallor och lägg dem på ett bakplåtspapper på en plåt i mitten av ugnen i 20 minuter. Som pålägg hade jag ost, ägg och vallmofrön.

kokosmjo_l_risenta382615_491_491_DynamicSize_0_thumb

Annonser

1 kommentar

Under Bröd