Proteinpannkakor med kaffesmak

Lördag och långfrukost ♥

IMG_0397
IMG_0396

Ingredienser
3 msk glutenfria havregryn (eller fiberrika havregryn)
2-3 msk proteinpulver med choklad- eller vaniljsmak
1 msk ekologiskt kakao
1 krm bakpulver
1 msk kaffe (starkt, använd gärna pulverkaffe)
1 tsk honung (använd mer om du utesluter proteinpulver)
1 msk kvarg
1 msk mjölk/mandelmjölk

Gör så här: Blanda ihop alla torra ingredienser i en skål och rör sedan ner kaffe, honung, kvarg och mjölk. Stek plättarna i kokosolja (eller annan olja) på medelhög värme tills de fått fin färg på båda sidor. Servera med en god sås (jag blandade kvarg, mandelmjölk, kaffepulver och proteinpulver) och toppa med hallon.

IMG_0395

Annonser

1 kommentar

Filed under Frukost

One response to “Proteinpannkakor med kaffesmak

  1. Hein får du göra då du kommer heim. Far.

    Skickat från min iPad

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s