Chokladbollsgröt i ugn

En riktigt god lyxfrulle med smak av chokladbollar.

bild 1 (1) bild 4 (1)bild 2

Ingredienser
(1 portion)
1 dl fiberhavregryn
2 msk riven kokos
1 msk chiafrön (kan uteslutas)
2 msk rå kakao/vanlig kakao
1 tsk bakpulver
1 äggvita
2-3 msk kaffe (beroende på hur stark kaffesmak man vill ha)
3 msk soyamjölk/annan mjölk
1 msk honung/agavesirap
Tillbehör: sås på turkisk yoghurt/kvarg, lite honung och vaniljpulver samt hallon och kokos.

Gör så här
1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla torra ingredienser och rör sedan ner mjölk, kaffe, honung och äggvita.
2. Lägg blandningen i en liten ugnssäker form och ställ i mitten av ugnen i ca 15 minuter.
3. Servera med vaniljsåsen, kokos och hallon.

Annonser

Lämna en kommentar

Filed under Frukost

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s