Pannkaka med ”Bara Bär”

Mmmm, lyxig söndagslunch! Finnerödja har kommit med en ”sylt” som är fri från socker och tillsatser. Jag köpte hallon-varianten  på Ica maxi och den är supergod att ha i yoghurten, på gröten eller på pannkakan.

bild 1 (3)  1D3_8815
bild 5 (1)

1 portion:
Blanda 1 mosad banan, 1-2 msk kokosmjöl, en nypa salt, lite kardemumma, 1 tsk fiberhusk och 1 ägg i en bunke. Häll över smeten i en förvärmd stekpanna med lite kokosolja i. Stek några minuter på varje sida och servera med: äpple, mango, blåbär, nötter, osötat äppelmos och ”Bara Bär”

Annonser

Lämna en kommentar

Filed under Frukost, Middag/lunch

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s